Cinco dicas para se bronzear sem prejudicar a pele

Com a chegada do verão e do sol forte que enfrentamos nesses dias, tudo o que a maioria das mulheres deseja é uma temporada na praia para conseguir aquele bronzeado de dar inveja.

Mas temos que tomar algumas precauções para não obter resultados negativos, como uma insolação ou tom vermelho camarão.
Separamos cinco dicas para não trazer riscos futuros à pele.

Use filtro solar sempre

Aplique o produto 30 minutos antes da exposição solar e reaplique-o de acordo com a transpiração ou após entrar na água.

Bronzeie-se gradualmente

Não espere ficar “da cor do pecado” no primeiro dia de férias. O bronzeado só começa a aparecer de 48 a 72 horas após a primeira exposição solar. E lembre-se: evite a exposição ao sol entre 10h e 16h.

Respeite seu tom de pele

Não exagere. Confira a tabela abaixo:

Tipo de pele              Descrição

Tipo I                          Pele muito clara, sempre queima, nunca bronzeia

Tipo II                         Pele clara, sempre queima e, algumas vezes, bronzeia

Tipo III                        Pele menos clara, às vezes queima e sempre bronzeia

Tipo IV                       Pele morena clara, raramente queima e sempre bronzeia

Tipo V                        Pele morena escura, nunca queima e sempre bronzeia

Tipo VI                       Pele negra, nunca queima e sempre bronzeia

Aposte na esfoliação

Para retirar as células mortas e garantir melhor resultado no bronzeado, faça uma leve esfoliação na pele três dias antes da exposição ao sol.

Alimente-se bem

Podemos ajudar o organismo ingerindo alimentos ricos em betacaroteno, substância que ajuda a ativar o bronzeado. Confira alguns nesta lista: Cenoura, abóbora, mamão, melão, batata doce, couve, repolho, espinafre, agrião e brócolis.

O betacaroteno também ajuda a prevenir o envelhecimento da pele! 

Prontas para encarar o verão?!